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하루 종일 집중을 유지하기위한 스마트 폰 사용자 안내서

차례:

Anonim

집에서 조용히 일하면서 "인스 타 그램을 벗고 트위터를 떠나라"는 저의 만트라가되었습니다. 솔직히 말해서 AI가 제 자신을 구하고 저를 구하기에 완벽한시기입니다. 그러나 Google Home과 같은 명령으로 나를 관리 할 수있을 때까지 일련의 앱을 사용해야합니다.

키보드 바로 옆에 스마트 폰을 사용자 앞에두면 업무 시간 내내 알림을 확인할 수 있습니다. 사무실에있는 모든 사람이 자동 모드로 설정하여 바보짓을했다고 생각했습니다. 나쁘지 않다: 나는 똑같다. 그래서 나는 나의 일상을 스마트 폰에 붙어있는 사람들과 공유하고 싶다.

할 일 목록을 사용하십시오.

Trello는 두뇌 안에있는 것을 프로젝트 관리 보드에 버려두는 것만으로도 매우 유용한 도구입니다.

나는 매일 아침부터 종이 할 일 목록에서 엿보기로 매일 아침 시작합니다. 거기에서 나는 이메일을 통해 숨구멍으로 조정합니다. 어떤 사람들은 오래 지속되는 할 일 목록 기능으로 Google Keep을 사용하고 싶지만 낙서하고 싶어하는 펜과 종이 방법을 선호합니다.

그런 다음 일주일 동안 작업을 구성하고 프로젝트를 완료하면 만족스러운 시각적 피드백을 제공하는 강력한 프로젝트 관리 도구 인 Trello로 향합니다. 무료 버전은 기능이 제한되어 있으며 하나의 플러그인 만 선택할 수 있지만 스마트 폰이나 브라우저에서 보드에 액세스 할 수 있습니다.

루틴을 개발

나는 밝은 색상과 긍정적 인 강화에 잘 반응하기 때문에 Fabulous는 일관된 일상적인 체크인과 적시에 휴식을 취하기에 자연스럽게 적합했습니다. 이 응용 프로그램은 식수와 야간 루틴 개발과 같은 일반적인 습관을 돕기 위해 듀크 대학에서 수행 한 연구를 기반으로 코칭을 제공합니다. 즉각적인 피드백을 원하는 경우 게임 기능을 선호 할 수 있지만 유용한 기능을 모두 해제하려면 월별 멤버십 요금을 지불해야합니다.

일상적인 습관을 개발하여 게임을 만들고 싶지만 돈을 쓰지 않으려는 경우 Habitica라는 개인화 된 RPG를 사용해보십시오. 또는 다른 유용한 습관 형성 앱에 대한 제안을 확인하십시오.

작업 유지

아마도 근무일의 가장 중요한 부분은 정해진 기간 내에 얼마나 많은 일을했는지입니다. 내가 가장 좋아하는 앱은 Forest로, 하루 종일 생산성을 유지하는 시간에 따라 작은 숲을 "성장"할 수 있습니다. 생산성의 모든 마라톤과 함께 앱은 내 숲에 심을 수있는 가상 트리를 생성합니다. 각 나무는 또한 나에게 포인트를 얻습니다. 그런 다음 미래의 나무를 통해 나무를 심는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이 앱은 알림을 끄고 Android 홈 화면으로 이동하지 못하도록하며, 함께 제공되는 Chrome 확장 프로그램은 사용량이 많은 시간에 Twitter 및 Instagram을 차단하는 데 유용합니다.

Brain Focus Productivity Timer는 작업을 계속하는 앱으로 더 많은 종소리와 휘파람을 좋아하는 사람들을 위해 Google Play 스토어에서 호평을 받고 일관된 업데이트를받습니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 작업 세션을 일시 중지했다가 다시 시작하고 필요에 따라 색상 코드를 지정할 수 있으며 Wi-Fi 및 소리가주의를 끌지 못합니다. 프로 버전을 사용하려는 경우 추가 캘린더 통합, 위젯 및 Android Wear와의 호환성을 잠금 해제 할 수 있습니다.

작업을 계속하기 위해 사용하는 다른 응용 프로그램이 있습니다. 즉 잠자는 작업입니다. 내 진행 상황을 추적하는 앱으로 도망 갈 수 있다고 생각했지만 돌보는 데 충분하지 않습니다. 그러나 SleepTown은 Forest와 비슷하지만 설정하지 않은 경우 큰 결과를 내기 위해 내가 설정 한 작업을 수행해야한다는 점에서 Forest와 약간 비슷합니다.

SleepTown은 특정 시간 후에 전화를 끊도록 도와줍니다. Forest와 마찬가지로, 잠을 자고 나서 전화를받지 않는 경우가 많을수록 SleepTown 교외에 더 많은 집을 지을 수 있습니다. 응용 프로그램은 당신이 당신의 도시에 주택을 저장 하는 기능의 잠금을 해제하기 위해 99 센트를 지불해야하지만, 유틸리티 가치가 작은 가격을 찾고 있습니다.

어떻게 잘 지내고 있습니까?

이 기사를 연구하는 동안 Lifehacker의 유용한 설명자와이 온라인 도구 목록을 포함하여 집중력을 유지하는 방대한 방법을 발견했습니다. 또는 Wired의 조언을 받아 푸시 알림을 완전히 피할 수 있습니다.

당신은 어떻게 작업을 유지합니까? 당신은 당신의 스마트 폰을 사용 귀찮게합니까? 의견을 남겨주세요.