차례:
- 트래커 사용
- 트래커를 추가하는 방법
- 트래커에 수동으로 정보를 입력하는 방법
- 트래커에 측정 정보를 입력하는 방법
- 진행 상황 확인
- 전반적인 통찰력보기
- 추적 된 활동의 동향보기
- 삼성 헬스를 사용해 보셨습니까?
생활 습관을 바꾸는 데있어 가장 어려운 부분은 더 나은 습관을 길러야한다는 사실을 깨닫게됩니다. 매일 밤 충분한 수면을 취하거나 매일 카페인 섭취량을 줄이면 삼성 헬스가 이러한 노력에 도움을 줄 수 있습니다.
트래커 사용
더 나은 습관을 기르는 데 Samsung Health가 도움을주는 첫 번째 큰 방법은 사용자 지정할 수있는 트래커를 제공하는 것입니다. 일일 걸음 카운터에서 매일 혈압까지 추적기에는 11 가지 옵션이 있습니다.
언제든지 이들 중 하나를 활성화 할 수 있으며 제거 할 수없는 유일한 기본 추적기는 단계 카운터입니다. 일부 트래커는 정보를 수동으로 입력 할 수있는 반면, 다른 트래커는 판독을 위해 호환 가능한 액세서리가 필요합니다.
트래커를 추가하는 방법
- Samsung Health를 엽니 다.
- 항목 관리를 누릅니다.
-
추적하려는 습관 옆의 토글을 누릅니다.
트래커에 수동으로 정보를 입력하는 방법
- Samsung Health를 엽니 다.
- 정보를 입력하려는 추적 활동 을 누릅니다.
-
더하기 기호 를 눌러 정보를 추가하십시오.
트래커에 측정 정보를 입력하는 방법
- Samsung Health를 엽니 다.
- 정보를 측정하려는 추적 활동에서 측정 을 누릅니다.
-
휴대 전화 뒷면의 카메라 왼쪽 센서 에 손가락을 대십시오.
- 센서가 활동을 측정하는 동안 기다 립니다.
- 센서가 수집 한 활동에 대한 자세한 정보를 보려면 상태 를 설정하십시오.
-
저장을 누릅니다.
진행 상황 확인
습관을 추적하기 시작하면 다음 단계는 더 나은 습관으로의 진전을 보는 것입니다. 이를 위해 두 가지 옵션이 있습니다. Samsung Health의 홈 페이지에서 전체 통찰력을 보거나 추적 된 활동과 관련된 정보를 볼 수 있습니다.
전반적인 통찰력보기
- 열린 삼성 헬스
- 화면 오른쪽 상단에있는 녹색 전구 아이콘 을 누릅니다.
-
통찰력 설정을 누릅니다.
- 닉네임을 입력하고 정보를 다시 확인하십시오.
-
다음을 누릅니다.
- 추적하려는 목표 를 설정하십시오.
-
다음을 누릅니다.
추적 된 활동의 동향보기
- Samsung Health를 엽니 다.
- 트렌드를 보려는 추적 된 활동 을 누릅니다.
-
해당 활동의 정보 그래프를 보려면 트렌드 를 누르십시오.
삼성 헬스를 사용해 보셨습니까?
첫 번째 단계는 더 나은 습관을 만드는 것이 모든 정보를 잘 보는 것입니다. 정보를 추적하고 이러한 습관이 매일 어떻게 변화하는지에 대한 동향을 파악할 때, 여전히 개선해야 할 부분과 함께 잘하고 있는지를 쉽게 확인할 수 있습니다. 더 나은 습관을 만들기 위해 Samsung Health를 사용해 보셨습니까? 아래 의견에 대해 알려주십시오!
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