2019 년 최고의 피트니스 트래커 10 가지

다양한 스타일과 용도에 맞는 Fitbit Versa, 강력한 활동 추적 제품군을위한 Samsung Galaxy Fit, 첨단의 세련된 피트니스 팬을위한 Samsung Galaxy Watch Active를 적극 권장합니다.

• 최고 종합: Fitbit Versa
• 최고의 가치 추적기: Fitbit Charge 3
• 최고의 버짓 트래커: Xiaomi Mi Band 4
• 최고의 건강 추적 스위트: Garmin Vivosmart 4
• 최고의 활동 추적 제품군: Samsung Galaxy Fit
• 최고의 심박수 모니터: Fitbit Inspire HR
• 최고의 스마트 워치 콤보: 화석 Gen 5 스마트 워치
• 최고의 스타일: Samsung Galaxy Watch Active
• 최고의 GPS: Garmin Forerunner 245
• 캐주얼 사용에 가장 적합: Fitbit Inspire

전체적으로 최고 – Fitbit Versa

Fitbit Versa 기능

• 심박 모니터
• 고도계
• 4 일 배터리 수명
• 수면 추적
• 음악 플레이어
• 50m 방수
• 컬러 화면
• 교체 가능한 밴드
• Android, iOS 및 Windows와의 호환성

Versa 밴드를 교체하는 것은 우리가 본 다른 Fitbit 모델만큼 쉽지 않습니다. 작은 핀을 눌렀다가 뒤로 잡아 당기면 끈이 없어지기 위해 손톱이 필요합니다. 손톱조차도, 우리는 그것을 벗기 위해 5 분 동안 고군분투했다.

밴드 스와핑 문제 외에도 Versa는 피트니스 트래커와 스마트 워치의 완벽한 조화입니다. 보도를 아래로 내려갈 때 심박수 모니터를 보면서 문자, 전화 및 알림을 확인할 수 있습니다.

Fitbit Versa로는 할 수있는 일이 많지 않습니다. 걸음 수, 거리, 칼로리 및 등반 한 층을 포함한 기본 사항을 추적 할 수 있습니다. 다른 특전으로는 건강 추적, 수면 ​​추적 및 24/7 심박수 모니터링이 있습니다. 또한 자전거 타기, 달리기, 수영, 요가 등 15 가지 운동 모드를 선택할 수 있습니다.

장점:

• 작고 가벼운
• 고도로 사용자 정의 가능
• 저렴한 가격표

단점:

• 온보드 GPS 없음
• 밴드 교체가 어려움
• 이온보다 배터리 수명이 짧음

최고 종합

Fitbit Versa

다재다능한 스마트 워치

언뜻보기에 Versa는 Apple Watch처럼 보입니다. 그러나 가파른 가격표가 없으며 여전히 컬러 스크린, 심박수 모니터 및 음악 플레이어를 제공합니다.

최고의 가치 추적기 - Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 기능

• 심박 모니터
• 고도계
• 최대 7 일의 배터리 수명
• 수면 추적
• 50m 방수
• 회색조 화면
• 교체 가능한 밴드
• Android, iOS 및 Windows와의 호환성

Charge 3에서 바로 Charge 3에 대해 가장 먼저 알 수있는 것은 밴드입니다. 워치 스타일의 버클이 제공되는데, 이는 다른 Fitbit 모델의 더 간단한 스냅 걸쇠에서 멋진 업그레이드입니다.

Charge 3의 터치 스크린은 반응이 빠릅니다. 다양한 통계를 확인하려면 위 또는 아래로 스 와이프해야합니다. 화면 양쪽에 누를 수있는 두 개의 버튼도 있습니다. 앱과 설정에 액세스하기 위해 이들을 누르는 것은 다소 어색하지만, 우리가 극복 할 수있는 것은 아닙니다.

Charge 3의 밴드는 교체 가능하며 버클로 고정되어 Flex 2의 스냅 스타일 밴드에서 업그레이드 된 것입니다. 따라서 개가 밴드가 씹는 다음으로 가장 좋은 것이라고 결정하면 강아지의 치과 인상으로 장식 된 피트니스 트래커를 스포츠에 집착하지 않아도됩니다.

Charge 3의 기능 중 하나는 GPS가 없다는 것입니다. 물론, 트레일 러닝 루트를 추적하기 위해 휴대 전화를 가져갈 수도 있지만, 휴대하기에는 추가적이며 이상적이지 않습니다. 그럼에도 불구하고 Charge 3의 특징은 심박수 모니터, 걸음 수, 거리 및 칼로리 추적과 Fitbit의 수면 추적 기술이 인상적입니다. 또한 비슷한 가격의 Garmin Vivosmart 4보다 더 세련된 디자인과 더 큰 화면을 제공합니다.

장점:

• 선명하고 반응이 빠른 화면
• 얇고 편안한 디자인
• 개선 된 알림

단점:

• 온보드 GPS 없음
• 까다로운 사이드 버튼
• 음악 컨트롤이 없습니다

최고의 가치 추적기

Fitbit Charge 3

저렴한 예산으로 착용 할 수있는

이 트래커는 필수 기능을 그대로 유지하면서 터치 스크린과 향상된 인체 공학을 자랑합니다. 15 가지 운동을 추적하고 7 일 배터리 수명 등을 제공합니다.

최고의 버짓 트래커 - Xiaomi Mi Band 4

Xiaomi Mi Band 4 기능

• 심박 모니터
• 6 가지 운동 모드
• 20 일 배터리 수명
• 컬러 화면
• 수면 추적
• 수영 중 착용 가능
• 스마트 폰 알림
• 안드로이드 및 iOS와의 호환성

이 과정에서 은행을 해치지 않고 피트니스 트래커로 기지를 덮고 싶을 때 Xiaomi Mi Band 4를 좋아할 것입니다. Mi Band 3의 확실한 개선점 인이 새로운 버전은 선명한 컬러 스크린을 자랑합니다. 읽고 탐색하기 쉽습니다. 더 중요한 것은이 가격대에서 찾기 어려운 추적 기능 및 기타 기능의 만족스러운 목록을 제공한다는 것입니다.

달리기, 러닝 머신 달리기, 사이클링, 걷기, 수영장 수영 및 일반적인 "운동"운동 모드를 포함하여 최대 6 개의 운동 모드 중에서 선택할 수 있습니다. 자유형, 나비 및 배영과 같은 수영 스타일을 인식 할 수있는 기능으로 수영 추적이 제 위치에 있습니다. 또한 수영 페이스 및 스트로크 횟수와 같은 다른 데이터 세트도 기록합니다.

그 외에는 20 일의 광범위한 배터리 수명, 수면 추적 및 하루 종일 심박수 모니터링 기능이 있습니다. 스마트 워치가 아닐 수도 있지만이 가격대에서는이 강력한 추적기에 대해 불평하기가 어렵습니다.

장점:

• 예산 친화적 인 추적기
• 배터리 수명 20 일
• 아름다운 컬러 디스플레이

단점:

• 온보드 GPS 없음
• Mi Band 3 충전기가 호환되지 않습니다
• 일부 지역에서만 사용 가능한 NFC

최고의 버짓 트래커

샤오 미 미 밴드 4

공정한 가격에 모든 기본 사항

Mi Band 4는 연결된 GPS, 심박수 모니터링 및 활동 추적 기능을 제공합니다. 스마트 워치 관련 기능이 부족할 수도 있지만 가격이 이에 해당합니다.

최고의 건강 추적 스위트 - Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 기능

• 심박 모니터
• 고도계
• 최대 7 일의 배터리 수명
• 펄스 황소
• 하루 종일 스트레스 추적
• 50m 방수
• OLED 화면
• 안드로이드 및 iOS와의 호환성

Garmin Vivosmart 4는 피트니스 트래커로서 기대하는 모든 것을 수행합니다. 걸음 수면, 수면, 소모 된 칼로리, 오른 층 수, 다양한 운동 및 심박수를 추적합니다. 그러나이 추적기가 빛나는 곳은 건강 추적 기능입니다.

우선 REM 수면을 통해 고급 수면 추적 기능을 사용할 수 있습니다. 또한 손목 기반의 Pulse Ox 센서를 사용하여 밤 동안 혈액 산소 포화도를 측정 할 수 있습니다. 종일 스트레스 추적 기능은 이완 호흡 타이머로 보완됩니다. 마지막으로 "본체 배터리"모니터는 에너지 수준에 따라 일상 활동을 최적화합니다.

놓칠 수있는 몇 가지 사항에는 GPS와 교체 가능한 밴드가 포함됩니다. 손목의 스마트 폰 알림에 계속 액세스 할 수 있습니다. Android 사용자 인 경우 사전 설정된 빠른 응답으로 응답 할 수 있습니다. 자세한 건강 추적 데이터를 원한다면 Garmin Vivosmart 4를 사용하십시오.

장점:

• 초경량 디자인
• 프리미엄 건강 추적
• 유용한 바디 배터리 에너지 모니터

단점:

• GPS 없음
• 슬림 한 화면은 탐색하기 어려울 수 있습니다
• 밴드는 변경할 수 없습니다

최고의 건강 추적 스위트

가민 비보 스마트 4

건강을 추적하십시오

이 고성능 추적기는 가격대에서 대부분의 다른 옵션보다 더 많은 상태 모니터링 기능을 제공합니다. 또한 매우 얇고 사용하기 쉽습니다.

최고의 활동 추적 스위트 - Samsung Galaxy Fit

삼성 Galaxy Fit 기능

• 심박 모니터
• 스마트 폰 알림
• 최대 7 일의 배터리 수명
• 90 가지 이상의 운동 모드
• 수면 추적
• 스트레스 모니터링
• 수영 중 착용 가능
• 컬러 화면
• 안드로이드 및 iOS와의 호환성

마음에 드는 활동을 할 수있는 완벽한 피트니스 동반자를 찾고 있다면 Samsung Galaxy Fit과 어울릴 것입니다. 이 편리한 장치는 50 미터 방수 기능과 군용 내구성 표준을 준수 할뿐만 아니라 끝없는 활동 추적을 위해 제작되었습니다.

걷기, 달리기, 자전거 타기, 타원형 훈련, 조정 및 역동적 인 운동의 6 가지 운동에 대한 자동 활동 추적의 편리함이 제공됩니다. 잠깐만, 거기서 멈추지 않습니다. 또한 Samsung Health 모바일 앱을 사용하여 90 개가 넘는 운동 중에서 수동으로 선택할 수 있으며이 중 10 개를 사용자 정의하고 선호하는 활동으로 설정할 수 있습니다.

Galaxy Fit은 또한 심박수, 수면 패턴 및 스트레스 수준을 모니터링합니다. GPS가 부족한 것을 알 수 있지만이 강력한 활동 추적 제품군은 통과하기가 어렵습니다.

장점:

• 가벼운 내구성
• 적절한 7 일 배터리 수명
• 인상적인 활동 추적 제품군

단점:

• GPS 부족
• 실시간 OS는 좋지 않습니다
• 제한된 시계 모드 옵션

최고의 활동 추적 스위트

삼성 갤럭시 핏

모든 활동을 추적

강력한 활동 추적 제품군, 심박수 모니터링 및 적정 가격표는 Galaxy Fit이 고려해야 할 몇 가지 이유입니다.

최고의 심박수 모니터 - Fitbit Inspire HR

Fitbit Inspire HR 기능

• 심박 모니터
• 15 가지 이상의 운동 모드
• 최대 5 일의 배터리 수명
• 연결된 GPS
• 수면 추적
• 수영 중 착용 가능
• 스마트 폰 알림
• 회색조 화면
• 안드로이드 및 iOS와의 호환성

Fitbit Inspire HR은 매우 작고 가벼우므로 착용하는 것을 잊어 버릴 수 있습니다. 이 트래커는 페그 앤 루프 스타일과 달리 전통적인 버클 밴드를 제공합니다. 밴드는 세련되고 바꾸고 싶을 때 쉽게 전환 할 수 있습니다.

추가 통계를 보려면 위로 스 와이프하고 기기의 단일 버튼을 사용하여 홈 화면으로 돌아와야합니다. 운동을 시작할 준비가되면 아래로 살짝 밉니다. 말한 바와 같이, 작은 화면을 갖는 데에는 약간의 제한이 있습니다. GPS를 사용하려면 알람을 설정하고 휴대 전화를 가져 오려면 앱으로 이동해야합니다.

장점:

• 매력적인 디자인
• 풍부한 배터리 수명
• 가볍고 눈에 띄지 않음

단점:

• 고도계 없음
• 빠른 답글 없음
• Fitbit Pay 없음

최고의 심박수 모니터

Fitbit Inspire HR

심박수를 추적하는 쉽고 예산 친화적 인 방법

Fitbit Inspire HR은 좋은 일이 작은 패키지로 제공됨을 증명합니다. 모든 추적 기능과 보너스 기능은 우수한 가격으로 선두 주자입니다.

최고의 Smartwatch 콤보 - 화석 Gen 5 Smartwatch

화석 Gen 5 Smartwatch 기능

• 심박 모니터
• 고도계
• 2 ~ 3 일의 배터리
• 온보드 GPS
• 30 미터 방수
• 음악 저장 및 컨트롤
• 컬러 화면
• 교체 가능한 밴드
• 안드로이드 및 iOS와의 호환성

일부 사람들과 웨어러블의 경우 전혀 또는 전혀없는 사고 방식입니다. 다행스럽게도 다양한 장치가 피트니스 애호가를 만족시키는 동시에 완전한 기능을 갖춘 스마트 워치의 필요성을 충족시킵니다. 한 예로 화석 5 세대가 있습니다.

Snapdragon ™ Wear 3100을 스포츠하는 것 외에도 내장 GPS, 근거리 통신 (NFC) 및 음악 저장 장치를 자랑합니다. (NFC는 파일 전송, 결제 및 태그 읽기에 사용됩니다.) Google Pay, 무제한 GPS 및 좋아하는 모든 음악에 액세스하여 휴대 전화를 체육관에 가져갈 이유가 없습니다.

Fossil Gen 5는 수영 방지 기능이 있으며 심박수, 걸음 수, 걸음 수, 이동 거리 및 소모 된 칼로리를 추적합니다. 맞춤 목표 추적 기능을 사용하여 가장 중요한 목표를 추적하십시오. 요즘 시장에 나와있는 다른 경쟁 업체와 마찬가지로 LTE 연결을 제공하지 않습니다. 그러나 Wi-Fi를 사용하면 꿈의 피트니스 스마트 워치가 될 수 있습니다.

장점:

• 구글 페이
• 여러 배터리 모드
• 사용하기 쉬운 Wear OS

단점:

• 비싼
• LTE 연결이 없음
• 작은 손목에 약간 큰

최고의 스마트 워치 콤보

화석 Gen 5 스마트 워치

두 세계의 최고

체력 추적 기능이있는 스마트 워치의 모양과 느낌을 원한다면 이것이 당신을위한 것입니다. 현재 시장에서 가장 우수한 Wear OS 스마트 워치입니다.

최고의 스타일 - Samsung Galaxy Watch Active

Samsung Galaxy Watch Active 기능

• 심박 모니터
• 고도계
• 45 시간의 배터리 수명
• GPS 모니터
• 수면 추적기
• 음악 플레이어
• 50m 방수
• 밝은 컬러 화면
• 교체 가능한 밴드
• 안드로이드 및 iOS와의 호환성

양질의 피트니스 트래커를 원하지만 완벽한 스타일 감각을 희생하고 싶지 않습니까? 삼성 갤럭시 워치 액티브 이상을 보지 마십시오. 당신은 당신이 당신의 유행 모양을 유지하는 데 도움이 '활성'스마트 워치를 사용하여 진정으로 모든 것을 가질 수 있습니다.

당신의 체력 추적도 최고입니다. Galaxy Watch Active는 달리기, 사이클링 및 수영을 포함한 6 가지 운동에 대한 편리한 자동 활동 추적 기능을 제공합니다. 또한 다양한 야외 활동부터 체육관까지 다양한 39 가지 운동을 추적 할 수 있습니다. 또한 심박수, 수면 패턴 및 스트레스 수준을 추적합니다.

보너스 스마트 워치 기능을 잊지 마십시오. 내장 GPS, Samsung Pay, 스마트 폰 알림, Wi-Fi 연결 및 타사 앱 지원을 이용할 수 있습니다.

장점:

• 내장 GPS
• 삼성 페이
• 알림을보고 답장

단점:

• 짧은 배터리 수명
• 타 이젠 OS 학습 곡선
• 회전 베젤 없음

스타일에 가장 적합

삼성 갤럭시 워치 액티브

피트니스 트래커를 착용 할 때 스타일을 희생하지 마십시오

트래커는 부피가 클 필요가 없으며 Galaxy Watch Active에서 잘 입증 된 지점입니다. GPS, Samsung Pay 등과 같은 많은 혜택을 누릴 수 있습니다.

최고의 GPS - Garmin Forerunner 245

이미지: Canadian Running Magazine

Garmin Forerunner 245 기능

• 심박 모니터
• 최대 7 일의 배터리 수명
• GPS 모니터
• 음악 컨트롤
• 50m 방수
• 수영 추적
• 컬러 화면
• 안드로이드 및 iOS와의 호환성

진지한 운동 선수는이 장치가 제공 할 수있는 수준의 디테일을 좋아할 것입니다. 통계 추적을 멈추지 않습니다. 또한 연주에 대한 자세한 정보를 제공합니다. 경주를 준비하고 있습니까? Forerunner 245는 목표를 준비하고 달성 할 수 있도록 개인화 된 훈련 및 회복 통찰력을 제공합니다. 기기에 음악 저장 공간이 없으면 살 수없는 경우 Forerunner 245 Music으로 업그레이드하십시오.

Garmin은 안전을 중요하게 생각하므로이 장치에는 사고 감지 기능이 있습니다. 다치거나 길을 잃고 도움이 필요한 경우 사전 선택된 연락처와 위치를 공유 할 수 있습니다. 진행 상황을 다른 사람과 공유하려는 경우에도 훌륭한 기능입니다. 이 기능은 내장 된 사고 감지 기능으로 수동 또는 자동으로 활성화 될 수 있습니다.

장점:

• 선명하고 화려한 디스플레이
• 자세한 성능 추적
• 스마트 폰 알림

단점:

• 고도계 없음
• Garmin Pay 없음
• 자이로 스코프 없음

최고의 GPS

가민 Forerunner 245

Forerunner 245의 GPS는 다른 것보다 낫습니다.

Forerunner 245는 트래커에서 더 많은 것을 원하는 선수에게 이상적입니다. 또한 Garmin Coach의 무료 적응 형 훈련 계획을 활용하십시오.

캐주얼을위한 베스트 – Fibit Inspire

Fitbit Inspire 기능

• 활동 및 수면 추적
• 5 일 배터리 수명
• 수영 중 착용 가능
• 스마트 폰 알림
• 컬러 화면
• 교체 가능한 밴드
• 안드로이드 및 iOS와의 호환성

체력 추적 습관과 관련하여 일을 캐주얼하고 저렴하게 유지하고 싶습니까? 이것이 바로 Fitbit Inspire가 만든 것입니다. 이 캐주얼 트래커는 걸음 수, 거리, 활동 시간 및 소모 된 칼로리와 같은 일상 활동을 성공적으로 모니터링합니다. 또한 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등 특정 운동을 자동으로 인식하고 기록 할 수 있습니다.

이 모니터를 선택하면 연결된 GPS, 심박수 모니터 및 자세한 수면 데이터를 희생해야합니다. 그러나 세부 사항에 대한 심도 깊은 다이빙에 관심이 없다면 거래 차단기가 아닐 수도 있습니다. 인스파이어는 여분의 종소리와 휘파람없이 기본에만 관심이있는 사람들을 위해 설계되었습니다.

장점:

• 자동 운동 인식
• 이동 알림
• 작고 편안한 디자인

단점:

• 심박수 모니터링 없음
• 덜 상세한 수면 데이터
• GPS 없음

캐주얼 사용에 가장 적합

Fitbit Inspire

이 no-frills 추적기는 훌륭해 보이고 잘 작동합니다.

기본을 수행하는 세련되고 캐주얼 한 트래커를 위해 Fitbit Inspire가 제공합니다. 그러나 많은 양의 세부 정보를 찾으려면 잘리지 않을 수 있습니다.

결론

Fitbit Versa는 여러 가지 이유로 우리 목록에서 최고 자리를 차지합니다. 우선, 가격에 제공되는 기능의 수는 단순합니다. Fitbit Coach를 통한 배터리 수명, 온 스크린 운동, 심박수 모니터링, 편리한 음악 저장, 수면 추적 등을 할 수 있습니다.

온보드 GPS가 부족하고 밴드를 교체 할 때 어려움을 겪는 데에는 몇 가지 단점이있을 수 있지만, 이러한 우려는 저렴한 가격으로 제공되는 수많은 기능에 촛불을 붙들 지 않습니다. 걸음 수, 바닥 오르기 및 랩 수영을 각각 추적 할 수 있습니다. 음악을 듣고, 알림을 확인하고, 심박수를 모니터링하는 동안이 모든 작업을 수행 할 수 있습니다.

최고의 피트니스 트래커를 선택하는 방법

당신이 당신의 필요에 가장 적합한 피트니스 추적기를 찾고 있다면, 당신은 그 악명 높은 인터넷 블랙홀 중 하나에 갇혀있을 수 있습니다. 감당할 수있는 가격으로 원하는 기능을 갖춘 액티비티 트래커를 어떻게 알 수 있습니까? 그리고 손목에 벽돌을 묶은 느낌이 들지 않습니까?

검색을 시작하는 경우 가장 적합한 피트니스 추적기를 결정하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.

1. 가격으로 시작

원하는 기능에 따라 새로운 피트니스 트래커가 놀랍도록 저렴한 가격이 될 수도 있고 꽤 많은 시간을 되돌릴 수도 있습니다. (예, 우리는 양심이 현실로 돌아 가기 전에 30 초 동안 4 자리 숫자에 가까운 스마트 워치를 보았습니다.)

물론, 더러워진 물건을 사는 것에 대해서는 여전히 조심해야합니다. 가장 저렴한 피트니스 트래커는 바로 그 것입니다. Fitbit과 같은 잘 알려진 브랜드의 저렴한 모델조차도 전체 디스플레이가 제공되지 않으므로 최신 운동에 대한 모든 세부 정보를 얻으려면 앱으로 교체해야합니다.

2. 기능 결정

필요한 기능을 결정하여 검색 범위를 좁 힙니다. 주변을 산책하면서 걸음을 추적하는 것이 주요 목표라면 심박수 모니터 나 GPS가 필요하지 않을 것입니다.

그러나 트래커를 사용하여 산악 자전거의 트레일을 칠 때 소모 된 칼로리, 심박수 및 주행 거리에 대한 탭을 유지하는 경우 심박수 모니터와 GPS가 모두 필요합니다.

수영장에서 랩 수영을 할 때 트래커를 착용 할 계획이라면 방수 등급에주의를 기울여야합니다. 그리고 당신이 선택하는 모델이 트랙 수영을 확인하십시오.

3. 팔찌를보십시오

평균 크기의 손목을 가진 사람이라면 손목 밴드 착용감이 문제가되지 않을 것입니다. 그러나 손목이 더 얇거나 두꺼운 편이라면 피트니스 트래커와 함께 제공되는 밴드에주의를 기울여야합니다.

Fitbit과 같은 브랜드는 일반적으로 중소형에서 대형에 이르는 다양한 크기의 피트니스 트래커를 제공합니다. 다른 밴드는 조절 가능한 밴드를 제공하여 모든 크기의 손목에 꼭 맞습니다.

팔찌에 대해주의해야 할 또 다른 사항은 스트랩 스타일입니다. 버클이있는 전통적인 시계 스타일 스트랩입니까? 아니면 단순히 "단추"입니까? 버튼 스타일은 때로는 안전하지 않습니다. 특히 3 점짜리 줄과 데드 리프트를 다루는 체육관에서 특히 그렇습니다.

다행히 대부분의 피트니스 트래커에는 밴드 교체품이 제공됩니다. 따라서 원하는 경우 재료, 색상 및 맞춤을 업그레이드 할 수 있습니다. 우리는 모두 선택을해야합니다.

4. 스타일 고려

피트니스 트래커처럼 보이는 피트니스 트래커를 사용해도 되나요? 아니면 전통적인 시계처럼 보이는 것을 선호합니까?

활동 추적기는 모든 모양과 크기로 제공되므로 원하는대로 단순하거나 화려하며 현대적이거나 전통적인 방식으로 갈 수 있습니다.

동료가 실제 시계라고 생각하도록 속일 수있는 스마트 워치를 찾고 있다면 Samsung Galaxy Watch Active의 디자인에 깊은 인상을받습니다. 간단한 것을 찾고 있다면 Fitbit Inspire와 Fitbit Inspire HR은 얇고 복잡하지 않습니다.

5. 앱을 잊지 마세요

우리가 가장 좋아하는 피트니스 트래커 앱은 Fitbit입니다. 사용하기 쉽고 모든 기능을 제공합니다. 월경주기 추적 기능이있어 다른 피트니스 트래커 앱에서는 본 적이 없습니다.

Fitbit 앱은 또한 많은 인기있는 타사 앱과 잘 통합되어 사용자의 요구를 충족시키는보다 강력한 추적 시스템을 제공합니다. 우리가 가장 좋아하는 것들은 다음과 같습니다.

건강 및 웰빙 앱 상위 5 개

1. MyFitnessPal
2. 고요한
3. C25K
4. 헤드 스페이스
5. 스트라 바

피트니스 트래커는 어떻게 작동합니까?

각 피트니스 트래커는 약간 다르게 작동하지만 고도계, 가속도계 및 광학 센서와 같이 일부 센서와 기술은 비교적 일반적으로 사용됩니다. 다음은 체력 시계에 침입하면 넘어 질 수있는 몇 가지 기술입니다.

1. 3 축 가속도계 - 모든 방향에서의 움직임을 측정하고 해당 단계를 추적하는 데 도움이됩니다.
2. 자이로 스코프 - 움직임에 따라 방향과 회전을 읽습니다. 이제 스플릿 스쿼트의 시간입니다!
3. 고도계 - 산에서 하이킹을 추적하든, 휴식 시간에 계단을 오르 든 고도를 추적합니다.
4. 광학 센서 - 모세 혈관에 빛을 비추어 혈액이 얼마나 빨리 또는 천천히 펌핑되는지 측정하여 현재 심박수에 대한 아이디어를 제공합니다.
5. Actigraphy - 활동 추적기가 수면을 어떻게 모니터링하는지 궁금한 적이 있습니까? Actigraphy는 활동 및 휴식주기를 추적하여 수면 패턴을 식별 한 다음 지난 밤에 얼마나 많이 던지고 돌 렸는지에 대한 아이디어를 제공합니다.
6. GPS - GPS 수신기는 여러 위성에서 데이터를 수집하여 좌표 집합으로 위치를 계산합니다. 이를 통해 트레일 런 또는 슬로프에서 하루를 보낸 후 지형과 거리를 추적 할 수 있습니다.

물론 센서의 정확도와 관련하여 모든 피트니스 트래커가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 대부분의 경우, 액티 그래피는 실험실에서 수면주기를 측정하는 것만 큼 정확하지 않으며 광학 센서는 심박수를 모니터링 할 때 생체 임피던스 센서만큼 정확하지 않습니다.

큰 손목에 가장 적합한 피트니스 시계는 무엇입니까?

피트니스 트래커를 쇼핑 할 때는 크기를 염두에 두어야합니다. 운 좋게도, 대부분의 밴드는 문제없이 손목에 맞게 조절할 수 있습니다. 손목 둘레가 특히 큰 경우 자신에게 맞는 옵션을 주시하십시오.

10 가지 최고의 피트니스 트래커 목록 중 큰 손목에 권장되는 사항은 다음과 같습니다.

큰 손목을위한 4 가지 최고의 피트니스 시계

1. Fitbit Charge 3 - 크기가 큰 밴드는 둘레가 7.1-8.7 "범위 인 큰 손목에 편안하게 맞습니다.
2. Fitbit Versa -Versa가 Charge 3과 다르게 보일 수는 있지만 7.1 ~ 8.7 "손목에도 맞습니다.
3. Samsung Galaxy Watch Active-삼성은 일부 손목이 다른 손목보다 크다는 것을 이해하고 있기 때문에 표준 및 큰 끈이 상자에 모두 포함되어 있습니다.
4. Garmin Forerunner 245 - 시장에서 가장 큰 트래커는 아니지만 5 ~ 8 인치 손목을 계속 수용 할 수 있습니다.

작은 손목에 가장 적합한 피트니스 트래커는 무엇입니까?

특히 고상한 손목을 가지고 있다면 올바른 착용감을 찾는 것이 더욱 어려울 수 있습니다. 당신이 원하는 마지막 것은 당신의 하루가 다가올 때 트래커가 미끄러지는 것입니다.

그래서 어떻게해야합니까? 우리는 이러한 활동 추적기가 장갑처럼 맞을 것이라고 생각합니다.

작은 손목을위한 최고의 피트니스 트래커 4 개

1. GarminVivosmart 4 - 소형 / 중형 밴드는 4.8 "(약 7.4")의 손목에 적합합니다. 이제 인상적입니다.
2. Fitbit Inspire -이 트래커는 가볍고 컴팩트합니다. 5.5에서 7.1 "사이의 손목에 맞을 수 있다고 언급 했습니까?
3. Fitbit Inspire HR - 당연히 심박수 모니터링 기능이있는 인스파이어 버전은 5.5에서 7.1 인치까지 손목에 맞을 수 있습니다.
4. 삼성 갤럭시 워치 액티브 - 스타일리시 한 선택은 더 작은 손목에도 잘 맞습니다. 당신이 5.9와 7.1 사이라면, 이것은 잘 맞을 것이다.

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젖지 마

방수 파우치로 휴대 전화를 홍수 나 물로부터 안전하게 보호하십시오.

허리케인 시즌이 본격화되고 있으며 홍수는 전국의 많은 지역에서 낯선 사람이 아닙니다. 이것은 정확히 아니므로 방수 파우치로 보호하십시오.

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Amazon의 스마트 스피커 에코 에코 시스템은 LIFX 및 Philips Hue와 같은 브랜드의 스마트 전구를 제어하는 ​​데 적합합니다. 유일한 트릭은 올바른 전구를 선택하는 것입니다.